在快节奏的工作、生活方式之下，女职工对健康减重的需求日渐增多。为深入贯彻落实全市女职工全周期关爱行动，提升女职工健康素养与自我管理能力，近日，杭州市民政局举办了一场以“科学饮食与健康管理”为主题的专题培训。活动特别邀请树兰（杭州）医院保健部主任、副主任医师戴霞红带来《“8+16”怎么吃能吃好，又能瘦？》专题讲座。讲座中，她从“8+16” 饮食法的科学原理切入，结合女职工日常工作餐搭配、家庭饮食安排等实际场景，详细讲解饮食时间规划、膳食营养搭配、健康饮食习惯养成等内容，既纠正了常见的饮食误区，又分享了简单易操作的健康饮食技巧，让关爱女职工的健康指导更具针对性和实用性。

现场女职工纷纷表示，讲座内容贴近生活、干货满满，不仅学到了健康减重的科学方法，更感受到了组织对女职工身心健康的重视与关怀。

此次活动是杭州市民政局深化关爱女职工工作的具体实践。未来，杭州市民政局将持续围绕女职工身心健康、职业发展、生活需求等方面，开展形式多样、内容实用的关爱活动，助力女职工以更健康的身体、更饱满的精神状态投入工作与生活，不断提升其幸福感与归属感。