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婚姻家庭辅导室的故事丨只有会爱自己,才能爱别人
发布日期: 2024- 04- 26 09: 45 浏览次数: 来源: 杭州市民政局

一对年轻的小夫妻敲开了区婚姻家庭辅导室高老师的门。这对夫妻今天现场来办理离婚申请,在工作人员的建议下,他们向辅导室的老师寻求帮助。当时,妻子泪流满面,丈夫则一脸平静。

“我的老公出轨一年了。”妻子抽噎地对高老师说。听到妻子这样说,丈夫沉默以对。

高老师请丈夫暂时离开,让妻子平复一下情绪,相互聊聊情况,以便帮助两人分析他们之间的矛盾点在哪里。


男方在原生家庭里受过伤

妻子讲述了两人相爱的过程:双方工作时经人介绍认识,开始双方感觉不错,相处一年感情甚笃。但男方恐婚,迟迟不准备向女方求婚。女方气急之下要求分手,大吵一架后才得知原委:原来男方上小学时母亲就因车祸去世了,不到两年父亲再婚了。男方对母亲唯一的记忆是被不停地打骂,继母对男方也是很嫌弃。男方小时候多数时间是和爷爷奶奶生活的。


女方也在原生家庭里受过伤想两人互相拯救

女方自己的父母也是一直争吵,她是在冲突中长大的,自己内心也缺爱,感到男方的不容易。因为心疼男方,女方义无反顾地与之结婚,很快就育有孩子。


两只刺猬靠得太近只会刺伤对方

婚后不久,女方发现男方日常生活中不愿意身体接触,只要一靠近,就下意识远离。有时在外面走路时,女方想拉一下男方的手,刚碰到,男方马上弹开。

再是两人对生活中很多事情都有分歧,但彼此都坚持自己的想法,希望对方服从自己。比如房子问题,女方在孩子上幼儿园之后,为了让孩子有更好的学区,提出换房子。男方不同意,女方就直接自己买下。再比如孩子教育,女方仔细认真,对孩子学习抓得紧,认为不能让孩子输在起跑线;男方则认为孩子以后总有口饭吃,让他自由成长,不必纠结成绩的好差,比较放松。因此,双方互相不满。

双方沟通过程中,男方话语中的尖锐常常刺伤女方,他会因一点小事就指责女方教育不好孩子,是最差的母亲。而女方受到攻击后情绪比较大,为了回击,一时气愤就脱口而出,让男方滚出去净身出户,这让男方感到无比的受挫和懊恼,双方的裂痕进一步加大。

男方认为女方总是自己拿主意,不尊重自己,想要逃离,才结识了后来的第三者。


婚姻中出现的问题

“在原生家庭中受过伤的人总想寻找救赎,却又总是再次陷入不健康的亲密关系中”。男女双方受原生家庭影响很大,都缺爱,没有安全感,没有好的幸福的榜样。所以他们一方面想挣脱出来,一方面又不知道怎么才能建立良好的亲密关系,只会用在原生家庭中所学到的技巧攻击对方,从而再现了一个新的冲突场景,复刻了他们父母之间的相处模式。就这样,原生家庭之伤一代代地传播了下去。


原因分析

为什么双方都想要爱、想要一个温暖的家庭,明明一开始是想互相救赎,却往往求而不得、进而向外部去寻找安慰呢?

一句话,就是不会爱

双方都活在自己的世界里,都想要被爱,却都没有学会怎样建立亲密关系,输入的都是错误的榜样和示范,输出的自然也不会是良好的行为模式。在该案例中,男女双方在原生家庭中都不被父母欣赏或者珍惜,父母甚至是故意忽视或者是厌恶。在他们的童年中,父母的忧郁、愤怒、打骂让身为儿童的他们无法理解,但为了适应家庭,他们被迫在原生家庭中戴着“面具”生活。

逃避情绪也是原生家庭的另一个影响结果

在同样不懂得如何表达情绪和接纳情绪的父母那里,双方错误地学习了情绪是一件很可怕的事情,于是隐藏了自己真实的情绪。在此案例中,男方与女方之间积压的情绪已经太满,但他无法接纳这些负面情绪的存在。于是他选择逃避,向第三方寻求安慰与满足。


解决问题的建议

学习爱自己,让自己变开心

咨询师建议双方一起学习爱自己,让自己变开心,把焦点拉回自己身上。

只有会爱自己,才能爱别人。我们在婚姻中遇到问题时,常常是在对方、在别人身上寻找问题根源,却很少去改变自己。其实别人难以改变,唯有自己才是真正可控。我们唯一能控制的,只有自身的想法和行为模式。


人无完人,接纳不完美的自己

建议婚姻中的双方,都更多地了解自己的情绪,只有对自己了解,才有可能了解对方。我们可以允许自己有情绪,但要了解情绪产生的原因,学会想办法自己缓解,比如运动、和朋友聊天等适合自己的方式。当我们了解了自己、掌控了自己,自然而然地就会知道我们在婚姻中需要掌握哪些能力和经验,这时再寻求提升和帮助,从而改变自身、斩断原生家庭的链条,从只知道换泳池到学会游泳,才能真正挣脱原生家庭所带来的伤痕和苦痛。


经过咨询师的调解,夫妻二人意识到了自身处理亲密关系的能力是不足的,而这个缺陷并不会随着离婚而消失,答应回家之后坐下来好好沟通,给自己也给对方时间来疗愈创伤。